博兰氏：益生元给宝宝更多抵抗力

肠道是人体最大的免疫器官，是多数淋巴细胞和其他免疫因子所在地。人体的胃肠道中含有成千上万的细菌，他们大多数是无害的，但有一些是有害的。肠道内菌群的繁殖，对肠道防御系统的发育和成熟非常重要。如果有害菌占优势，肠道防御系统将面临很大的挑战。研究表明，母乳喂养的宝宝有较高的预防和抵抗感染性疾病和过敏的能力，母乳中的低聚糖起重要的作用。GOS益生元是益生元中的一种，它与母乳中的低聚糖有相似的分子量和半乳糖含量，它以未经消化的形式直达结肠，通过降低结肠pH值，促进有益菌的生长，同时抑制有害菌，从而维持肠道健康，促进肠道免疫系统的建立和成熟。当妈妈因各种原因无法进行母乳喂养时，应选择含有GOS益生元的优质配方奶粉。

宝宝的肠道免疫系统在6个月时候逐渐发育成熟，但整体的免疫系统要到3-5岁才成熟。对于6个月以上的宝宝来说，益生元能对发育成熟的肠道维持菌群平衡，刺激双歧杆菌的生长从而促进肠道产生对抗病原菌的免疫球蛋白A，从而促进整体免疫系统的发育。研究表明，每天摄入2-10克GOS益生元数周，人肠道中的双歧杆菌可增加7.5倍，乳酸菌也增加2-3倍，而芽孢菌(病原菌)下降81%。研究发现，为6个月大的宝宝持续长期补充益生元，到18个月的时候，可减少发热机会、抗生素使用和日托婴儿缺勤天数。

对于一岁以上的宝宝，添加FOS和菊粉的组合比单独添加GOS更有益。因为菊粉是长链的益生元，FOS是短链的益生元，长短链益生元的组合更能有效促进肠道内有益菌和有害菌之间的平衡，从而促进肠道健康，同时帮助矿物质的吸收。

另外，益生元通过降低病原菌量，对腹泻起到预防作用和治疗效果。 而对于便秘的宝宝，益生元还能帮助促进肠蠕动，软化大便，让宝宝排便更轻松。

6个月至3岁是宝宝抗病能力最低的时期，也是抵抗力提升的关键时期。妈妈一定要认真对待，合理安排饮食。蔬菜和水果中含的益生元主要是低聚果糖， 但不含益生元。想要宝宝身体更健康，妈妈们可以选择添加了益生元的博兰氏益生元低聚果糖果饮。